Правильное питание- залог хорошего здоровья.  В  век скорости и неуёмной подвижности  многие взрослые отказываются от традиционных обедов, чего уж говорить о полноценных завтраках и ужинах.  Приём пищи из трех блюд заменяется,  в лучшем случае, бутербродом, в худшем – чипсами или сухарями.  Расплата за сухомятку и «еду на бегу», как правило, наступает  незамедлительно: возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, а это боль, слезы, проблемы со здоровьем, потеря работоспособности.

Культура приёма пищи, как и культура питания в широком смысле этого слова формируется с малых лет.  Ученики первого класса в минувший четверг  рассуждали на тему здорового питания. Каша на завтрак оказалась в приоритете, а суп и щи были признаны полезными блюдами в меню ребенка.  Чтобы малыши росли здоровыми, крепкими и сильными им необходимы овощи и фрукты, которые первоклассники с удовольствием едят как дома, так и в школьной столовой.

Не обошлось без полемики: дети никак не могли смириться с тем, что употреблять сладости, чипсы, сухарики нужно в ограниченном количестве.  Участие в небольшом эксперименте позволило первоклассникам сделать определенные выводы: например, конфету, можно заменить сладкой морковкой, а пакет сухарей -  сочным яблоком.

После бурных дебатов и пищевых  экспериментов ученики первого класса отправились в школьную  столовую, где с удовольствием ели вкусную и полезную пищу.

Н.А.Васильева, классный руководитель.

Скачать