Традиционная профилактика гриппа и ОРВИ предусматривает обязательное выполнение следующих условий:

1. Соблюдение личной гигиены и чистоты.
2. Активная физическая нагрузка и практика закаливания.
3. Правильное питание и сбалансированный рацион.
4. Ограничение контакта здоровых людей с больными

Поэтому, в школе дважды проводится влажная уборка помещений с дезсредствами, регулярно проходят  «Минутки здоровья», на которых с детьми повторяются рекомендации по профилактике гриппа. Памятки для детей и родителей размещены на информационных стендах  и сайте школы.

Работа иммунитета во многом зависит от рациона детей. Родителям были даны следующие рекомендации по питанию:

1. Обогатить рацион зеленью и овощами. Особенно полезна морковь, сладкий перец и петрушка.
2. Регулярно давать детям блюда из рыбы, мяса и печени.
3. В меню должны присутствовать нежирные кисломолочные продукты, орехи, мед и фрукты (яблоки, цитрусовые). В качестве дополнения можно давать детям сухофрукты и отвар из них.
4. Обязательно детям стоит давать соки из фруктов, запеченную свеклу и тыкву.
5. В рационе регулярно должны присутствовать антибактериальные продукты – лук и чеснок.

Скачать